+7 (926) 345-33-53
     Е-mail: club3shaga@yandex.ru

Клуб скандинавской ходьбы
«ТРИ ШАГА»
 
Работаем в Пушкино с 2014 года
сертифицированный  партнер

 

  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     

Школа скандинавской ходьбы Nordic Master

Для получения максимальной пользы от скандинавской ходьбы необходимо с самого начала научиться технике ходьбы с палками. Многие считают, что в ходьбе с палками нет ничего сложного - берешь палки и идешь себе, прогуливаясь. Отчасти это так, однако эффект от таких "тренировок" будет ровно такой же, как от обычной прогулки без палок: вы просто подышите свежим воздухом. 

Чтобы научиться правильно ходить с палками, получая оздоровительный эффект от занятий, в Клубе "Три шага" работает Школа скандинавской ходьбы Nordic Master (Нордик Мастер). Пройдя обучение в Nordic Master, вы овладеете правильной техникой скандинавской ходьбы и будете применять ее в своих последующих занятий, получая всю ту пользу от скандинавской ходьбы, о которой столько пишут в СМИ.

Обучение ведется по методике, разработанной Международной федерацией скандинавcкой ходьбы INWA. Эта методика применяется во всех странах-членах INWA и признана самой эффективной для обучения ходьбе с палками.

Есть два варианта курса: Стандарт и Экспресс. Оба курса проводятся по методике INWA.

Курс обучения "Стандарт" состоит из трех групповых занятий (понедельник, среда, пятница), на которых последовательно изучаются шаги техники скандинавской ходьбы. Для лучшего усвоения выполняются подводящие упражнения. До и после основной части занятий выполняются упражнения на разогрев и расслабление. Курс будет полезен и тем, кто только делает свои первые шаги в Nordic walking, и тем, кто уже имеет опыт скандинавской ходьбы, но сомневается в правильности своей техники. Занятия ведет инструктор INWA Александр Мамонтов.

Нет времени заниматься в будни? Тогда предлагаем вам посетить курс "Экспресс", который проводится в выходные дни (суббота и воскресенье). Этот курс состоит из двух увеличенных по времени занятий, на которых отрабатываются все те же навыки, что и на курсе "Стандарт".

Стоимость любого курса (стандартного и экспресс) - 1 800 руб. Также возможно индивидуальное обучение в удобное время, стоимость 5 000 руб. Курс оплачивается полностью до начала обучения. Возможен прокат палок.

Занятия проходят на стадионе ФСК "Пушкино" (ул. 50 лет Комсомола) и в ЦПКиО г. Пушкино (ул. Тургенева)

Записаться на курс можно, используя форму ниже, либо по телефону 8 925 477 32 00. Ждем вас!

Расписание курса "Стандарт" (групповые занятия):

ЦПКиО г. Пушкино 10,12 и 14 июля в 15.00 записаться
Стадион ФСК "Пушкино" 26, 28 и 30 июля в 15.00 записаться

Для записи на экспресс-курс звоните по телефону 8 925 477 32 00 или воспользуйтесь формой обратной связи.

Новости

Конвенция RNWA в Подмосковье

21.11.2017

Конвенция специалистов по скандинавской ходьбе пройдет 9-10 декабря в пансионате "Восход" (г. Сергиев Посад)

Подробнее

Первое СПОРТября в пушкинском Декатлоне

29.08.2017

Приходите на грандиозный прадник спорта!

Подробнее

НАМ 3 ГОДА!

15.08.2017

Приглашаем друзей отпраздновать наш День рождения!

Подробнее

© Подмосковный клуб скандинавской ходьбы «Три шага», 2017

Web-canape - быстрое создание сайтов и продвижение

Яндекс.Метрика

Подмосковный клуб скандинавской ходьбы "Три шага" является членом Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA) - единственного официального представителя Международной федерации скандинавской ходьбы (INWA) на территории России.