+7 (926) 345-33-53
     Е-mail: club3shaga@yandex.ru

СТУДИЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ
АЛЕКСАНДРА МАМОНТОВА
Национальный тренер INWA 

 

 Студия скандинавской ходьбы Александра Мамонтова - сертифицированный партнер Национальной ассоциации скандинавской ходьбы RNWA

  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     

Начинающим

Решили заняться скандинавской ходьбой? 

Поздравляем! Вы сделали правильный выбор в пользу здорового и активного образа жизни!

Только не ждите понедельника, а начинайте заниматься уже сейчас. И уже совсем скоро вы почувствуете много улучшений: 

  • ваше сердце будет работать стабильнее, давление нормализуется
  • повысится стрессоустойчивость, уйдет нервозность
  • практически все мышцы станут более подтянутыми
  • улучшится осанка
  • замедлятся дегенеративные процессы в суставах
  • настроение станет отличным!

Настоятельно рекомендуем вам посещать групповые занятия, а не ходить в одиночестве. Групповые занятия проводятся квалифицированным инструктором, который планирует занятия в соответствии с определенной методикой, следит за правильностью выполнения упражнений и техники ходьбы. Групповые занятия мотивируют и дисциплинируют: по результатам проведенных в 2015 году исследований, занимающиеся скандинавской ходьбой в группах на 68% реже пропускают занятия, чем те, кто по каким-то причинам ходит с палками самостоятельно. Да и где как не в группе еще вы встретите столько людей, выбравших такой же оригинальный вид фитнеса.

Если у вас еще нет опыта ходьбы с палками, приходите в Школу скандинавской ходьбы Nordic Master.

Статья: Что нужно для занятий скандинавской ходьбой

Автор: Александр Мамонтов

Статья: Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Автор: Александр Мамонтов

Правильно подобранный инвентарь - залог качественного и безопасного занятия. Читайте, на что надо обращать внимание при выборе палок для скандинавской ходьбы

Статья: О пользе скандинавской ходьбы

Автор: Александр Мамонтов

Новости

Пополнение в команде инструкторов Студии

05.09.2018

Представляем Людмилу Лазареву - нового инструктора нашей Студии!

Подробнее

Летние прогулки в парке!

02.06.2018

Этим летом каждое воскресенье в ПКиО г. Пушкино можно принять участие в матер-классе по скандинавской ходьбе

Подробнее

Расписание занятий Студии летом 2018

01.06.2018

Смотрите расписание занятий Студии скандинавской ходьбы и планируйте свои занятия этим летом!

Подробнее

© Студия скандинавской ходьбы Александра Мамонтова, 2018

Web-canape - быстрое создание сайтов и продвижение

Яндекс.Метрика

Студия скандинавской ходьбы Александра Мамонтова является сертифицированным партнером Ассоциации скандинавской ходьбы RNWA - единственного официального представителя Международной федерации скандинавской ходьбы INWA на территории России.